Tie Zhang – Palma de Ferro – Ténica com origens no Templo Shaolin.

Seu foco consiste em treinar as mãos até o ponto de emdurecê-las como ferro.

Esse é um processo longo que leva anos, um treinamento especial com a ajuda de um óleo fitoterápico conhecido como Dit Da jow. Tal óleo auxilia no endurecimento da palma, ajuda a fluir o Chi, e impede a mão de criar calos.

A palma de ferro foi altamente fora do Templo Shaolin, por diversos mestres, principalmente no sul da China.

Tie Bu Sha – Camisa de Ferro – O mais alto nível de maestria do Kung Fu. Suas origens remontam  ao Templo Shaolin. Conta a lenda de que os monges baseados nos exercícios trazidos por Bhoddidarma, criaram técnicas para ficar imune a ataques de golpes, e até mesmo lâminas. A tradição diz que os monges criaram tal técnica porque não podiam revidar a ataques de pessoas mal escrupulosas, e para não se machucarem desenvolveram Tie bu Sha, ou Tiin Sin, a Camisa de Ferro. O estilo que mais se desenvolveu em tal técnica foi o Mian Quan, ou boxe do condicionamento.

Dan Xie – Pontos Vitais – A arte dos pontos vitais pode abranger  pontos vitais elementares como articulações e zonas musculares, pontos vulneráveis como virilha, boca do estômago ou têmpora. Mas o mais alto nível é saber onde o chi passa pelo corpo e golpear nesse momento. Os monges de Shaolin usando o relógio utilizado na acupuntura, sabiam onde bater acompanhando os horários que coincidiam com os órgãos internos.

Biu Ji – Ponta dos dedos – Tal técnica consiste em golpear zonas corporais frágeis como olhos, garganta, axilas e virilha  com as pontas dos dedos. Árduos treinamentos devem ser feitos para o correto endurecimento dos dedos, juntamente com exercícios de Chi Kung.

Dim Mak – Toque da Morte – Dim Mak consiste em golpear órgãos internos e estourá-los causando hemorragia interna que poderá levar a morte.

O praticante deverá ser versado em Dan Xie antes de aprender tal técnica. A pessoa atingida por Dim Mak estará sem lesões aparentes, porém seus órgãos internos estarão lesionados.

Tie Tou Gong – Cabeça de Ferro – O cérebro é um dos órgãos mais vulneráveis do corpo. Num combate, se a cabeça for atingida o lutador será facilmente nocauteado. Seria impossível evitar eternamente através de defesas, ser golpeado na cabeça. Sendo assim os lutadores desenvolveram o Tie Tou Gong, fortalecendo a cabeça e a revestindo com Chi para que ela fique invulnerável.

Tie Gu Gong – Ossos de Ferro – O treinamento consiste em bater as partes ósseas do corpo, como braços, canela (tie jing gong), cabeça e etc, até atingir alto grau em resistência.

Técnicas de apoio